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意大利奇异果的功效与作用

2022-05-06 15:32:57【运动】

简介意大利奇异果的功效与作用，我们都知道这个话题经常会被不少人谈论。那么对于意大利奇异果的功效与作用的正确结论应该是怎样的？下方就是意

意大利奇异果的功效与作用，我们都知道这个话题经常会被不少人谈论。那么对于意大利奇异果的功效与作用的正确结论应该是怎样的？下方就是意大利奇异果的功效与作用的所有内容。

1、降低胆固醇

食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

2、促消化

它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。

3、降血脂

抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。